PERCORSI DI CONSAPEVOLEZZA

BONE HEALT – SALUTE DELLE OSSA

“Rigido, lo scheletro dell’abitudine sostiene da solo la struttura umana” Virginia Woolf

CICLO DI 6 INCONTRI: da MARTEDI’ 14 ottobre a martedì 18 novembre h 19.00

Nella prevenzione e cura dell’osteoporosi il movimento è fondamentale, non solo per aumentare la densità ossea, ma anche insostituibile per la prevenzione delle cadute.

In occasione della mese mondiale dell’osteoporosi Studio Yoga Parinama ti propone un corso di movimento dedicato a donne in condizione di osteopenia e osteoporosi.

Attraverso un percorso originale e integrato di sequenze funzionali e posizioni statiche (Dr Fishman’s Method), potrai prendere coscienza e rendere forte la tua struttura ossea e ridurre il rischio di frattura.

Prenditi cura delle tue ossa: dai forza al tuo corpo e stabilità alla tua mente.

A cura di Antonella Boni, insegnante di Yoga e Mindfulness certificata, fisioterapista.