Incontro di silenzio interiore – meditazione

Introdurremo il silenzio cantando dei mantra della tradizione indiana.
Nel mantra la ripetizione e la natura del suono, della parola o della frase, genera un effetto sulla nostra mente e sulla nostra interiorità.
MANTRA significa ‘strumento che calma la mente’.
Il MANTRA purifica i nostri pensieri, ripulisce, cambia l’atmosfera interiore, i nostri meccanismi mentali entrano in uno stato ottimale per entrare nel silenzio.