I benefici dello Yoga. Tra tradizione spirituale e ricerca scientifica
Settembre 30
Lo Yoga è una ginnastica? Fa davvero bene? Perché viene consigliato anche in ambito sanitario?
È una terapia, una pratica spirituale o una religione?
Un incontro per fare chiarezza tra le molte idee sullo Yoga: dalle sue origini e tradizioni spirituali alle ricerche sui possibili effetti della pratica sul cervello e sul suo contributo nella gestione di stress, tecnostress, ansia, depressione, dolore cronico e trauma.
Ne parleremo con parole semplici, distinguendo ciò che appartiene alla tradizione da ciò che emerge dalla ricerca scientifica.
Incontro aperto a tutti, anche a chi non pratica Yoga.
Su prenotazione.
