Ritiro YOGA al Beato Angelo

Questa giornata di fine anno è una importante opportunità per coloro che hanno seguito regolarmente o saltuariamente  i corsi di yoga durante l’anno, per focalizzare e approfondire alcuni aspetti della pratica e della teoria in un clima di condivisione e di scambio.

Il luogo del Beato Angelo si presta in modo particolare a favorire un clima di raccoglimento e di silenzio e se il tempo lo permetterà anche di poter praticare all’aperto.

Durante la giornata ci dedicheremo alla pratica āsana, prāṇāyāma, pratyāhāra (il ritiro dai sensi), yoga nidrā. Uno spazio sarà rivolto alla pratica del silenzio.

Le foto dell’evento: