YOGA

IN COMPAGNIA DEL RESPIRO Corso di educazione respiratoria 8 incontri da LUNEDI’ 15 FEBBRAIO 2016  h. 18,15 /19,15 15,22,29 febbraio - 14,21 marzo - 4,11,18 aprile Nella vita quotidiana non poniamo la nostra attenzione al nostro respiro, perché respiriamo automaticamente. Lo Yoga propone invece di stabilire un rapporto quotidiano e consapevole con il proprio respiro. La respirazione è molto di…

Nella vita quotidiana non poniamo la nostra attenzione al nostro respiro, perché respiriamo automaticamente. Lo Yoga propone invece di stabilire un rapporto quotidiano e consapevole con il proprio respiro. La respirazione è molto di più che una funzione fisiologica. Una educazione respiratoria adeguata ci avvicina al nostro universo interiore. Respirando in maniera più corretta l'essere umano acquisisce chiarezza, equilibrio ed…