| Nello Yoga la zona perineale è definita “radice”. Radice dell’energia creatrice e creativa concentrata e sopita, rappresentata simbolicamente da un serpente arrotolato alla base della colonna vertebrale.
Il perineo, centro di stabilità e sicurezza, presiede a tutte le funzioni della sfera sessuale, è luogo di iniziazione del controllo sfinterico, del menarca, della vita sessuale, della gravidanza e del parto, della menopausa. E, in quanto tale, legato a connotazioni emozionali, affettive, sociali.
Impareremo a scoprirlo attraverso la pratica dello Yoga in un ciclo di incontri che consentiranno di acquisire consapevolezza sensoriale del bacino, del perineo, dell’allineamento posturale, attraverso il respiro e il rilassamento.
Il corso è dedicato alle donne di ogni età ed esperienza, dall’adolescenza alla menopausa, prima e dopo il parto, per chi avverte disturbi minzionali o defecatori, per chi prova dolore nella zona pelvica e genitale.
Un’occasione per conoscere una zona spesso tenuta in ombra e nel silenzio.
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